GESUNDE KOMMUNIKATION IM VIRTUELLEN TEAM IN KRISENZEITEN
POSITIVE PSYCHOLOGIE FÜR DAS ARBEITEN IN DER KRISE
ÄNGSTE IN DER KRISE - DER GESUNDE UMGANG DAMIT
STRESSLÖSTECHNIKEN FÜR ZWISCHENDURCH
STREßBEWÄLTIGUNG: 10 Stresslösetechniken aus Yoga und Coaching
Training zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Streß ist die Hauptursache für Krankheiten und Leistungsmangel. Wie entsteht Streß, was macht es im Körper und wie kann man früher "gegensteuern", so dass Stress gar nicht erst entsteht oder wir besser mit ihm umgehen können. Mehr Informationen
EMOTIONALE KOMPETENZ
Emotionen spielen eine große Rolle am Arbeitsplatz und in Teams, auch wenn wir oft genug so tun, als gäbe es nicht. Je mehr wir sie totschweigen, desto mehr belasten sie unseren Feierabend, unseren Schlaf und unsere Gesundheit. Denn Menschen sind Beziehungswesen und Emotionen sind Beziehungskräfte. Wir müssen also lernen, intelligent mit diesen Kräften umzugehen, überall wo wir mit Menschen in Kontakt kommen. Lernen Sie einen neuen Blick auf "unangenehme" Gefühle kennen...
Klar kommunizieren, kreativ denken, authentisch handeln
Aktuelle Yogaklassen:
Vinyasa Yoga - online!
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Yoga im Westen - pausiert!
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Yoga 4 Cancer - online!
Yoga für Frauen mit Brustkrebs
Montag 18-19.15h
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Mein Buch zum Stress lösen für Zuhause: einfache Techniken für zwischendurch, die das Nervensystem beruhigen und Reflexionsübungen, die Spaß machen.
YOGA DVD zum Üben zu Hause
45min Regeneratives Yoga
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